病情分析： 你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

病情分析： 出现便秘的症状可与缺少活动，久坐久站，饮食精细，喝水少等原因有关的。建议多喝水和适当运动，多吃些蔬菜水果，高纤维素食物。平时要适当运动和养成按时排便的习惯。同时保持环境清洁，多晒太阳，避免运动过度。

病情分析： 对于这种情况，你是可以先使克克常规药物口服液，麻子仁丸的，注意饮食上忌食辛辣刺激性的食物，还有就是平时是可以使用麦冬、玄参、生地泡水喝来滋阴的同时平时注意饮食，多喝水，增强体质和抵抗力。

病情分析： 建议养成每天大便的习惯。多吃水果和蔬菜。多饮用蜂蜜水。如果便秘的厉害可以口服果导片，麻仁丸试试，粪块阻塞可以使克克常规药物治疗同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。

病情分析： 你好，这种情况应该是便秘症状，与个人饮食 习惯等方面的问题有关，建议应用复方芦荟胶囊、麻仁丸等药物治疗看。同时建议平时多吃瘦肉和猪肝。