怎么能够戒烟

怎么能够戒烟

回答： 5次
分类： 戒烟
2013-07-19
病情描述：

戒烟...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： :1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功.2.丢掉所有的香烟,打火机,火柴和烟灰缸.
    3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.
    　　4.餐后喝水,吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法.

    2013-07-19