病情分析： 您好，根据你的描述，你应该得了轻微精神疾病，病人会减少参加活动，做事欠主动，行为孤僻，对生活、学习及工作的动力降低。不主动与人往来，畏缩，甚至发展到失去生活自理能力。
为了缓解精神病病情，建议你先去医院做定期的检查治疗，同时在平时多运动和参加文娱活动，加强与人交流，以舒缓自己心情，有利于康复。最后祝您早日康复！

病情分析： 您好！精神病的诱发原因有：精神病具有实质性的遗传因素，且血缘关系越接近，危险性就越高。内分泌因素：本病大多在青春期前后性成熟期发病，部分患者在分娩后急性起病。社会心理因素在精神病发生中起决定性作用，本病的发生多是在幼年至成年生活中的困难遭遇所造成的。

病情分析： 精神刺激也是引起精神病很常见的病因之一。人的心理与社会因素密切相关，个人与社会环境不相适应，就产生了精神刺激，精神刺激导致大脑功能紊乱，出现精神障碍这就是引起精神病的病因。同时针对病员讲诉的状态，生活要有规律，饮食要少量多餐。