病情分析： 病情分析：根据您的描述，基本可以断定为神经衰弱。日常的工作生活中，是睡觉以前本应该静心入睡，而神经衰弱病人不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡，深为苦恼。此外还有的病人，对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化“斤斤计较”，引以苦恼。
意见建议：要学会休息，做到张弛有度。不会休息，就不会工作。持续的劳累与紧张不仅会使大脑皮层的兴奋水平下降，而且降低学习效率。因此，工作中的有效放松极为必要。

病情分析： 　　疲劳如长期得不到完全恢复，如频繁的过度紧张训练、不适当的提高训练要求和劳逸安排不当等，使大脑皮层机能受到破坏，神经—体液调节机能紊乱，各器官、系统的机能状态发生异常变化，从而使疲劳转入过度疲劳，即从心理状态转入病理状态。主要表现为注意力涣散、记忆力减退、训练成绩下降、食欲不良、体重减轻、困倦而失眠、头昏脑胀，久之则可引起神经衰弱、安静时心率加快，甚至出现心脏扩大、病理杂音等。

病情分析： 神经衰弱的症状通常表现为：肌肉疼痛感、头昏、紧张性头痛、睡眠紊乱、不能放松、易激惹、消化不良等症状可能是最近的工作与精神压力过大，也可能是不规律的作息时间与饮食习惯引起的神经衰弱，如果病情比较严重建议尽快去正规的医院接受诊治，平时要多注意自我调养。