神经衰弱饮食需要注意些什么

神经衰弱饮食需要注意些什么

回答: 3次
2016-10-17
病情描述:

病情描述:20岁,正为高考做准备,因为学习紧张。我这几个月来脑袋整天不清醒,一用脑就觉得头痛,不舒服。想得到怎样的帮助:请问我该怎么办,有什么环节的办法吗? 同...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 病情分析:您好。从您的症状看来您是患上了神经衰弱;神经衰弱性头痛是神经衰弱的主要症状之一,常见于脑力劳动者,如教师、学生、办公室工作人员等。神经衰弱头疼多是由各种精神刺激和心理压力造成的,并没有器质性病变,您的头痛正是因为精神压力和心理压力引起的。
    意见建议:建议您平时做一些适量的有氧运动;正确认识神经衰弱头疼症状,可以适当地按摩、或者听一些舒缓的音乐来消除引起头疼的紧张情绪,减轻心理压力。

    2016-10-17
  • 病情分析: 你好,神经衰弱患者,平时饮食应少吃刺激性食物,例如:酸的,辣的等。少吃油炸、甜食。多吃蔬菜水果,增强身体的免疫力。不抽烟、不酗酒,饮食要清淡,要养成有规律的健康饮食习惯同时遵循患者自诉的症状,避免过度劳累,多吃蔬菜和水果。

    2016-10-17
  • 病情分析: 对神经衰弱症进行治疗,最重要的是要学会放松自己的心情,从容的面对生活中的一切压力,冷静的分析一下自己的紧张情绪和心理压力到底是从哪里来的,从而消除它们的来源。当心情变好了,神经衰弱症也将会慢慢消除。

    2016-10-17
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