失眠症对工作效率的影响

失眠症对工作效率的影响

回答： 3次
2016-09-18
病情描述：

　　病情描述：这两周以来，白天总是发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，长久的这样下去会对我的生活质量有很大的影响，现在都不能好好工作了。以前不是这样子的，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 　　病情分析： 经常失眠的话，很容易影响正常的生活和工作。长期失眠的话，就会导致免疫能力降下、大脑功能紊乱，对人的身体健康造成很大的危长期失眠会引发高血压，记忆力减退、头痛等诸多症状。
    　　意见建议：失眠;生活中引起失眠的病因很多。防止过度疲劳，及时治疗身体上的种种不适，保证良好的生活环境和生活习惯。应当多进行一些体育锻炼和室外活动，如每晚睡前散散步、听听音乐，可使内心宁静，情绪稳定。

    2016-09-18
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 失眠对工作效率影响比较大，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。

    2016-09-18