病情分析： 失眠病因:躯体原因：广义地说，任何躯 体的不适均可导致失眠。
失眠治疗:对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配克克常规药物或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、　更好的治疗效果。
建议:自由联想：闭上眼睛，想象一个自由的放松的场 景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步，迎面吹来的海风，吻过你的脸，非常的舒适等等。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。情况严重的话，你最好去本地的医院下专家，可以来上海看看。祝早日享有健康睡眠！`

病情分析： 　　病情分析：你好，根据你的描述应该是工作压力导致的。失眠的主要原因是情志郁结，或因长期失眠导致心理压力大，而形成恶性循环，再者就是个人的性格因素。
　　意见建议：建议睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要给自己增加工作的压力!适当的放松自己，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶，饮食多一些安神补脑的。祝生活愉快!

病情分析： 失眠治愈比较难，可能目前患有抑郁症,抑郁症一个很大的特点就是对生活失去兴趣,做什么都提不起精神, ,觉得人生或者没有任何意义,想自杀.建议你去医院看一下心理医生，多与人交流为好的同时 清淡饮食，注意保暖，忌熬夜劳累。