病情分析： 你好，神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，从而导致大脑兴奋与遏制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，时常伴随紧张、冲突、挫折和猜疑等症状，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。
　　意见建议：学会缓解压力，养成规律的作息时间，可以参加一些社区活动或者旅游等都是可以的。如果长期没有效果反而加重较好到精神心理科一下医生，祝您早日康复！

病情分析： 神经衰弱的症状,建议服用营养神经药物常规药物 维生素B1进行治疗,同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。

病情分析： 您好，根据您所描述的情况来看，神经衰弱是一种常见病以及多发病。
指导意见：
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时需要注意休息避免劳累，可以服克克常规药物来治疗。