我失眠已经7个月了，吃了好多药但是不见效咋回事？

我失眠已经7个月了，吃了好多药但是不见效咋回事？

回答： 3次
分类： 失眠
2016-09-06
病情描述：

我失眠已经7个月了，吃了好多药但是不见效果，改怎么办？到医院也看了好长的时间了，没有啥效果。同时针对病员讲诉的状态，生活要有规律，饮食要少量多餐。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 你好，这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物如常规药物或佐匹克隆等。另外，失眠可能是神经衰弱导致的症状，建议你最好避免劳累和紧张，可以在医生的指导下服用药物调理。

    2016-09-06
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

    2016-09-06
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。同时平时注意饮食，多喝水，增强体质和抵抗力。

    2016-09-06
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