严重失眠怎么办啊

严重失眠怎么办啊

回答： 2次
分类： 失眠
2016-09-05
病情描述：

本人上晚班，有时三班倒，晚上白天不要睡觉，严重失眠怎么办，以前上晚班下班，就能入睡，现在入睡困难，脑部神经没有睡意，疲劳感，总感觉脑部神经方面出问了，医院医生配...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，从您的描述来看，您这种情况是神经衰弱；这种疾病的发生与您长时间上夜班有关系；长时间晚上不能入睡，会严重干扰松果体的正常节律。这种情况不需要做检查，需要调节作息时间。只有安排好自己的作息时间才能更好的精神充沛。

    2016-09-05
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。同时主要是注意生活规律，少进烟酒及辛辣食物。

    2016-09-05

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