失眠多梦每天半睡半醒，一睡着就做梦，怎么办？

失眠多梦每天半睡半醒，一睡着就做梦，怎么办？

回答： 3次
分类： 失眠
2016-09-01
病情描述：

最近老是在晚上睡不好觉，而且还失眠，一躺下就睡不着了，半梦半醒的状态下有一段时间了，怎么办好呢？同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您好，失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的。
    可在医生的指导下使克克常规药物、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、打太极拳、骑自行车、做体操等。

    2016-09-01
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，失眠多梦有可能会造成体内水液电解质代谢失衡，可能会有这种表现，我们应该保持情绪稳定，不要焦虑和劳累配合口服补中益气口服液常规药物片，复合维生素，b，同时也可以配合口服一些常规药物正气软胶囊和常规药物酸锌。当让在网上睡觉之前不要喝太多的水，那样也会导致眼睛发肿

    2016-09-01

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