病情分析： 根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的肾阴虚以及肾气虚发生，进而就容易导致类似的一系列临床表现。针对你目前的情况，建议要及时通过药物治疗，比如常规药物配合常规药物肾气丸等，金蛤片也是可以服用的，另外近期要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累以及熬夜。

病情分析： 多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的肾阴虚以及肾气虚发生，进而就容易导致类似的一系列临床表现。针对你目前的情况，建议要及时通过药物治疗，比如常规药物配合常规药物肾气丸等，金蛤片也是可以服用的，另外近期要注意多休息，饮食清淡，避免过度劳累以及熬夜。

病情分析： 从症状来看应该和肾虚有关,建议注意多锻炼身体,增强体质, 不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物常规药物治疗.同时凭病人陈述的处境，提高免疫力忌烟酒，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C。