如何变胖

如何变胖

回答： 5次
分类： 饮食
2013-06-17
病情描述：

父母都不胖，自己33了183cm ，65kg，感觉太瘦了，自己特能吃也不挑食，但是吃死不胖。同时凭患者对病症的述说，没有太大问题，平时要注意个人卫生，养成良好的...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

    2013-06-17
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