请问睡眠障碍有哪些危害？

请问睡眠障碍有哪些危害？

回答： 3次
2016-05-13
病情描述：

我也不知道最近是怎么了，晚上老是睡不着觉，心情很平静，眼睛闭着，但是我的人却很清醒，不管怎么强迫自己就是无法入睡，这种情况已经持续了有一个月了，白天很没精神，已...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 1、引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
    2、引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
    3、引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。

    2016-05-13
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好！睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。少睡了，就像欠了债，你得付出代价的。

    2016-05-13
  • 刘晓红 主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院

    病情分析： 临床资料表明，失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。同时依照患者自诉的病症，平时注意个人习惯，多锻炼身体，增强身体免疫力。

    2016-05-13
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