总是失眠，不知道这是什么样子的原因？还请您能为我解答下。

总是失眠，不知道这是什么样子的原因？还请您能为我解答下。

回答： 3次
分类： 失眠
2016-03-30
病情描述：

医生您好。我现在是29岁，这段时间也不知道什么原因，只要是到了晚上就出现心慌慌的，老是感觉有什么事情要发生，总是失眠，不知道这是什么样子的原因？同时建议清淡饮食...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。较好尽快去正规的医院接受诊治，否则会逐渐引发精神与身体上的其它疾病。

    2016-03-30
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 常见的有睡眠环境、心理因素以及药物等多种因素。失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会，而晚上睡不着觉的确是一个很常见的睡眠障碍，它使人情绪变差，危及身心健康。同时凭患者自诉的状况来看，不要担心，保持规律作息，多吃蔬菜水果。

    2016-03-30