病情分析： 你这描述的情况可能是肌肉劳损引起的原因，建议口服按摩、针灸以及活血化瘀的中药治疗，必要时行局部注射常规药物氢化常规药物，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品。

病情分析： 你的情况是属于扭伤所致的，目前建议你应该注意减少活动，可以被动活动关节，可以在关节施以热敷按摩治疗，晚上睡觉时候适当将脚抬高，以防水肿，可以在医生的指导下服用抗炎类药物如常规药物治疗

病情分析： 可能是软组织损伤引起的，需要局部做按摩、热敷、封闭、针灸等治疗，口服活血化瘀中药治疗。效果不好到医院做个x片或者是ct检查。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要加强运动、增强体质。

病情分析： 你好，这种情况可以口服常规药物试试，注意休息，不要剧烈活动为好的，必要时可以针灸，理疗试试，祝你早日康复同时建议多喝点水，平时注意卫生，增强免疫力。

病情分析： 你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗，效果都比较好同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。