现在我这个样子真的很是难受，有没有什么办法能完全的根治那？

现在我这个样子真的很是难受，有没有什么办法能完全的根治那？

回答： 3次
分类： 焦虑
2016-03-23
病情描述：

我到现在发病已经有了俩年左右了 现在我老是莫名其妙的，就开始担心未来还有自己和亲人的健康 常常的感到难受害怕 有几次甚至想去死。平时总是担心这个病，心里总是有负...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。而这种思维会进入到一个恶性循环，越焦虑越想，越想越焦虑，从而无法摆脱。此时，患者可转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

    2016-03-23
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好 对于易生冻疮及以往患过冻疮的人,冬季要注意保暖,多运动,多吃高蛋白及高维生素食物
    意见建议：建议加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止

    2016-03-23
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