病情分析： 记忆障碍可以吃高蛋白食物
意见建议：摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素A、C、E、矿物质硒等，增加高纤维类食物，补充硒，钙，钾，镁的摄入；饮食均衡以保证机体对各种营养物质的需求；补充维生素A和C，维生素E，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、穿山甲、海马、牡蛎、金针菜，豆类以及动物内脏等。高蛋白食物可以补充蛋白质，蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织，如肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质，所以可以吃。

病情分析： 从你提供的情况可以看出，你平时脾胃不调和，而本身的肝火旺，加上先天阴虚的体质所以很容易智力障碍，
如果想改善这情况，必须平时选用些补益中气的药物结合滋阴清肝的药物进行治疗，可以达到阴阳双补的效果。平时适当加强体育锻炼，饮食选择清淡一些的，还有平时不要熬夜。

病情分析： 可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心),莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑药物。同时按照患者自诉的症状来看，不用担心，要多注意休息，不要暴饮暴食。