常年失眠有什么好的解决办法

常年失眠有什么好的解决办法

回答: 3次
分类: 失眠
2016-03-01
病情描述:

你好,我已经常年失眠3年多了,每天晚上无论在怎么累都睡不着,到了天亮一直想赖在床上不起来,又不想睡,每天只要一起来就会头痛,头晕,这样的状况已经捆扰我几年了同时...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。治疗一定要慎重用药,每一种药物都有一定的适应症,不一定适合所有患者,治疗不当还会加重病情,使机体产生抗药性与耐药性,更何况病因病情不同,选择的治疗方案也是不一样的。

    2016-03-01
  • 病情分析: 你好引起失眠的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如常规药物,解郁安神颗粒,舒眠胶囊,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗。

    2016-03-01
  • 病情分析: 对于经常失眠的情况,可以补充一些具有安神作用的食物,对于一些合欢花金盏菊这样的具有安神作用的食物可以经常补充,可以有一定的作用起到调节睡眠质量情况的作用。同时 清淡饮食,注意保暖,忌熬夜劳累。

    2016-03-01