晚上睡觉失眠多梦怎么治疗

晚上睡觉失眠多梦怎么治疗

回答： 3次
2016-02-17
病情描述：

晚上一般都在11点到12点之间睡觉，睡眠质量很不好，几乎天天做梦，请问医生我这是怎么了？ 请求医生详细解答啊。同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好! 根据您的叙述考虑存在睡眠障碍.中医讲是不寐症，其主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等,.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等.这个神经系统的病症是看不见摸不到，病人非常痛苦，但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变.您只是说您睡眠不好。

    2016-02-17
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： 现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.

    2016-02-17
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起，睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、少饮水等同时要注意避免久坐、久站，饮食清淡一些。

    2016-02-17
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