病情分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食
水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;常规药物片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理

病情分析： 您好，长时间失眠，会导致身体各功能失调的，建议可以采用纯中医的方法来治疗一下，中药加上针灸和现代的心理疗法，来同步治疗效果是非常好的，可以采用一下，早日摆脱失眠同时多食水果。