病情分析： 你好，失眠有很多种原因，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药 副作用小，标本兼治，治愈后不易复发，同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的。

病情分析： 睡眠障碍患者，如果服用三环类抗抑郁药物，那么这些患者则会容易入睡，减少在睡眠前期的困扰，减少睡眠的潜伏期，达到不知不觉入睡的神奇状态。三环类抗抑郁药物，在这个经济社会个人原因导致抑郁症失眠发生的时期，用药的量有明显的增加。失眠或者抑郁等精神障碍疾病在前期的治疗不得当，导致了自杀，生活质量下降，生活体验的丢失，发生了一些比较极端的行为。

病情分析： 关于晚上失眠怎么办这个问题你需要引起重视，对于晚上失眠怎么办这个问题我为你解答如下：在枕头旁边，放左右切成丝的生姜或者是洋葱，就能催人入眠。同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。