我自己有失眠会不会引起别的什么症状呢？

我自己有失眠会不会引起别的什么症状呢？

回答： 3次
分类： 失眠
2016-02-16
病情描述：

记忆力减退，经常失眠睡眠不好，掉头发，曾经去治疗但是效果不好。这种情况我该怎么办呢，希望医生给我个好的建议。同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激常规药物分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。

    2016-02-16
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好，失眠只会引发神经衰弱，导致健忘、疲倦等症状，不会导致忧郁症的，反过来，忧郁症会导致失眠。失眠的患者需要及时的治疗的。同时依照病人对症状的讲诉，要注意作息规律，保持心情舒畅。

    2016-02-16
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