患有间歇性失眠怎么办

患有间歇性失眠怎么办

回答： 3次
分类： 失眠
2016-02-14
病情描述：

彻夜难眠，有时从午夜12点一直到早上6点都无法入睡；对声音和光线很敏感。曾经试过连续3天无法入睡。夜间很清醒，白天虽然精神不振却也难以入睡。同时多吃含有丰富维他...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，失眠喝些亦舒堂百合枣仁茶对助睡眠效果不错，宁心安神，助睡眠，补气养血，多吃一些核桃、龙眼、牛奶、莲子、大枣，葵花籽，小米等有助于睡眠的食物，调养一段时间就会好的。同时保持心情愉快，注意休息，饮食清淡。

    2016-02-14
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 间歇性失眠怎么办？]
    　　精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

    2016-02-14
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好从失眠病因上分析一般多为心理、精神因素是可以导致失眠的心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等均会使人产生心理和生理反应导致神经系统的功能异常造成大脑的功能障碍从而引起失眠

    2016-02-14

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