病情分析： 您的情况可能还是有炎症引起的症状，还是有血瘀的。指导意见：建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！同时针对病员讲诉的症状，要多晒太阳，饮食清淡易消化。

病情分析： 1,脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的，而且注意防止再次受伤。建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.同时建议多喝点水，平时注意卫生，增强免疫力。

病情分析： 如果你扭伤在24小时内可以用冰块敷，消肿的效果非常好。24小时后可以用热敷的。建议抬高患肢少走路哦。如果肿的厉害可以吃点活血化瘀的药。 同时要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。