晚上经常失眠咋办

晚上经常失眠咋办

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-14
病情描述：

晚上经常失眠 特别困但是睡不着，半夜心跳很快是怎么回事？有没有什么好的解决的办法同时针对病员讲诉的状态，生活要有规律，饮食要少量多餐。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。建议您到精神科的医院去看看。

    2016-01-14
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。

    2016-01-14

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