整晚失眠睡不着

整晚失眠睡不着

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-14
病情描述：

一整晚失眠，睡不着，是什么原因。已经持续一个多月了。没有一整晚失眠，睡不着，是什么原因。同时通过病患讲诉的状况，不食用辛辣刺激的食物，按时作息保持心情愉悦。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

    2016-01-14
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力同时注意少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。

    2016-01-14