病情分析： 你好，现代医学表明，肠道菌群结构失调是导致便秘的根本原因。所以，解决便秘做根本的手段就是调节肠道菌群入手，增殖肠道内的有益菌，让肠道恢复原有的自然平衡，从源头上解决便秘问题。目前增殖手法是给肠道的常规药物补充益生元（如异麦芽低聚糖）。临床实验数据显示，每天左右的摄入量，连续2周，肠道有益菌就会增殖到一定数量，便秘等肠道问题能得到有效缓解。

病情分析： 您好，便秘是一种常见的疾病，多和饮食、职业等多方面有关，长时间的便秘可导致全身多系统的损害。对于避免的治疗，生活饮食和习惯的调整是最基础的，不仅仅要多喝开水，多吃蔬菜、水果等，比如香蕉具有通便的作用，再者建议可以每天喝玉米粥具有很好的通便作用。

病情分析： 多喝常规药物，多吃蔬菜、水果、粗粮、富含纤维素等食物调理治疗看看，并可以克克常规药物灌肠清洁肠道，清肠后可给石蜡油或常规药物。同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。