病情分析： 您好，便秘是一种常见的疾病，多和饮食、职业等多方面有关，长时间的便秘可导致全身多系统的损害。对于避免的治疗，生活饮食和习惯的调整是最基础的，不仅仅要多喝开水，多吃蔬菜、水果等，比如香蕉具有通便的作用，再者建议可以每天喝玉米粥具有很好的通便作用。

病情分析： 尽量少用那些有轻泻作用的所谓的具有清理肠道作用的保健品和常规药物等来“润肠”。时间久了大肠的自身功能就会减弱退化而形成依赖性，成为一种恶性循同时按照患者自诉的状态，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。

病情分析： 食疗可以服用芦荟胶囊，多喝常规药物，多吃蔬菜、水果、粗粮、富含纤维素等食物调理治疗看看，并可以克克常规药物灌肠清洁肠道同时凭病员讲诉的处境，建议你高免疫力，同时多喝开水。