夜晚失眠如何解决

夜晚失眠如何解决

回答： 2次
分类： 失眠
2016-01-08
病情描述：

从去年起，我晚上就老是半夜也睡不着觉，明明心里没有想什么事情还是难以入眠，请问总是失眠的原因是什么及如何解决晚上失眠怎么办怎么治疗同时注意做好日常饮食及卫生护理...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 失眠的情况和神经衰弱有直接的关系的，另外和思虑过多也是有关系的，现在的情况积极的调理思虑异常的情况，另外就是通过药物调理治疗才可以的 你一是放松心情，另外就是多运动转移注意力，通过常规药物，安神补脑液等药物调理治疗，睡前通过常规药物泡脚，这样就可以改善睡眠的。

    2016-01-08