去黑眼圈都有哪些方法

去黑眼圈都有哪些方法

回答： 3次
2016-01-07
病情描述：

我今年不知道到怎么回事就有了黑眼圈，成了熊猫眼，害得我都没法见人了，我想知道去黑眼圈都有哪些方法同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留,注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质,维生素A及矿物质的食品。黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈还可以到美容院中进行特殊的处理

    2016-01-07
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，眼袋与黑眼圈的形成与失眠,疲累,身体差,内分泌等有关系,减轻黑眼圈可以尝试提高睡眠质量，保证充足睡眠 ，适当的按摩及眼部运动会增加血液循环，也可以减轻黑眼圈，多食用维生素含量丰富的食物，也可以试用黄瓜片做眼膜，可以缓解一些。

    2016-01-07

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊