经常头痛失眠如何治疗

经常头痛失眠如何治疗

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-07
病情描述：

经常头痛失眠如何治疗？有没有什么比较不错的可以解决失眠的办法啊！同时避免过度劳累，生活要有规律，多喝白开水，注意清洁卫生。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好 失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含常规药物的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。 若失眠持续或没有改善时，切勿自行购买常规药物服用，应立即请教医生，医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物，以帮助病人入睡

    2016-01-07
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛 高血压,脑血管病, 饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.

    2016-01-07
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