总做噩梦 睡梦中总不能分辨真假

总做噩梦 睡梦中总不能分辨真假

回答: 5次
分类: 失眠
2013-04-28
病情描述:

总做噩梦 梦中分辨不出真假 梦见老公惹我生气或者作出让我生气恼火的事情 迷迷糊糊半睡半醒的时候会把梦中事情当真 然后会迷迷糊糊的打骂老公 等真的醒过来 却发现那...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,这种情况应该是与日常精神压力大、工作负担重有关,建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。如果失眠严重的话,建议口服、健脑补肾丸、安神补脑液或归脾丸试试。

    2013-04-28
  • 病情分析: 可以口服常规药物片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.同时不吃辛辣生冷的食物,多喝开水有利于症状的好转。。

    2013-04-28

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