吃什么食物治疗失眠

吃什么食物治疗失眠

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-02
病情描述：

吃什么食物治疗失眠? 最近烦死了，天天失眠，上班没得精神得~买了一堆药吃了也没效果，别人说喝热牛奶可以治失眠？是不是真的？还有什么吃的可以治？同时平时多喝开水，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。
    以下是治疗失眠最好的偏方：
    常规药物具有补中益气、安五脏之功效，其对纠正失眠作用明显。可克克常规药物3茶匙，加适量温开水，每晚喝一次。

    2016-01-02
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 长期失眠对身体是有伤害的，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊调理，按时作息养成良好的生活习惯。同时建议规律饮食，注意个人卫生，不要劳累。

    2016-01-02
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