经常有失眠什么原因引起

经常有失眠什么原因引起

回答： 3次
分类： 失眠
2016-01-02
病情描述：

经常有失眠什么原因引起？有没有什么好的解决经常性失眠的办法啊！谁能告诉我呀！同时保持环境清洁，多晒太阳，避免运动过度。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，每个人的失眠原因都不相同，如果病情比较严重，最好尽快去正规的医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。
    意见建议：失眠患者最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还可以多吃一些补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌血清素

    2016-01-02
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 有可能和多种不良因素，精神因素有关症状，是可以服用中成药安神温胆丸，常规药物调理，常规药物坦度螺酮胶囊调理，易消化易吸收饮食，配合针灸按摩治疗。同时遵循患者自诉的症状，保证充足睡眠多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

    2016-01-02
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 失眠症引起的原因就是神经衰弱，情绪不稳定，精神刺激等原因引起的症状，及时口服安神补脑液，常规药物，等药物治疗，配合针灸按摩治疗。同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒，避免剧烈的运动。

    2016-01-02
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