病情分析： 失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出常规药物，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；

病情分析： 你好，根据你的描述。因为考试导致失眠只是暂时性的，并不是顽固性的失眠，常规药物是不可以随便吃的，要在医生的指导下服用，如果单纯的是因为考试焦虑紧张，可以试着给自己减压。在做完试题或者是做完作业之后，做一些放松运动。切记保持一个良好的睡眠环境，不要把书本或者是笔记放在床头，减少噪音的影响，保持良好的心态。

病情分析： 失眠有可能和精神压力过大，过度疲劳，过度熬夜引起的症状，是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，常规药物坦度螺酮胶囊调理，适当锻炼身体增强体质。同时按你对的症状的讲诉，一般来说，要适当锻炼，保证睡眠，饮食清淡。