病情分析： 自我保健疗法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。 3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及常规药物之类镇静剂。

病情分析： 你好属于肌肉劳损引起的，建议营养神经药物治疗，活血化瘀治疗，增加营养补充维生素微量元素，避免不良刺激保持心情舒畅注意休息，药物英太青胶囊，氯唑沙宗片调理。同时可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转。

病情分析： 需要到医院理疗科做红外,按摩、热敷、封闭、针灸等治疗，口服活血化瘀中医治疗。平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要适量运动、增强体质。同时按照病人对症状的自诉，平时不要过度劳累，避免剧烈运动，饮食上要增加营养。

病情分析： 小腿疼痛症状时,要查清原因进行治疗,同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松,尽可能穿跑步鞋,鞋跟较好不要超过3厘米.但是如果你习惯穿跟高的鞋子,千万不要突然换成平底鞋,突然的改变也会引起小腿疼痛.

病情分析： 你好，这个情况考虑为腰肌劳损的可能，可以采用按摩或热敷的方法，不吃辛辣刺激性的食物，加强锻练增强身体抵抗力。同时依照患者自诉的症状，注意卫生。避免剧烈运动，注意劳逸结合。