病情分析： 如果是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕、恶心、睡眠质量下降、记忆力减退肩背酸痛等症状，那建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就可解除该问题.
但如果是因为颈椎锥体病变（增生或突出）引起的椎管狭窄，造成脑供血不足所引发的上述现象及出现手指发麻等症状，那建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、常规药物等天然常规药物构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果.
如想进一步了解此症的病因及病理，还望登6我的博客看看，那里有详尽的说明.

病情分析： 通过颈椎磁共振和临床症状即可确诊主要是针对病因即颈椎病治疗建议：1：颈椎牵引带治疗一个疗程一个疗程约12--14天每天两次每次30分钟一般经保守治疗4--6周后症状可缓解2：配合中医按摩、理疗3：口服舒筋活血片、正清风痛宁片、常规药物胶囊,复合维生素B.4：平时工作、学习时注意坐姿颈椎避免过度的劳损避免枕过高的枕头（其实高枕有忧相当一部分病人的颈椎病和长期枕高枕头有关）5：适当锻炼颈背肌包括颈部的转动、双肩关节的活动.6：静脉输液点滴扩血管药物和活血药物.