调理体质的料理有哪些？21岁，身高165CM，体重52KG。体质不好，抵抗力差容易生病，记忆力也下降了怎么办？

调理体质的料理有哪些？21岁，身高165CM，体重52KG。体质不好，抵抗力差容易生病，记忆力也下降了怎么办？

回答： 2次
2011-12-29
病情描述：

初三时经常低烧，没有去医院看都是自己用毛巾敷一下降温。后来身体的抵抗力就下降了，很容易生病，而且不容易好。尤其是感冒！这是怎么回事？有没有什么食疗的可以不吃药的...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 因为工作和作息等的关系，现在的大人普遍抵抗力下降。这是一个不好的现象。
    首先是这两方面的改善，不然再吃什么保健品什么的都没什么用的。
    调整好这两方面后，根据自己的实际情况选用一些适合的保健品或营养食品调整营养的平衡才能见到实效。

    2011-12-29
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 这样的情况可能是由于疲劳，劳累或贫血等。
    建议到正规医院化验血常规，看是否贫血，如果不贫血检查一下心电图是否有问题。同时通过患者讲诉的处境，均衡饮食避免剧烈运动，按时定期复查。

    2011-12-29