O型腿矫正仪有用吗

O型腿矫正仪有用吗

回答： 1次
分类： 罗圈腿
2015-12-28
病情描述：

我已经22岁了,用O型腿矫正仪会有效果吗我的O型腿是从小就有的同时凭患者对病症的述说，没有太大问题，平时要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好,建议可以用锻炼的方法进行矫正.稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点.下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正O型腿很有效.尽可能的下腰深蹲效果会更好.指导意见：方法：双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷.呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次.

    2015-12-28