为什么年轻人会心慌失眠

为什么年轻人会心慌失眠

回答: 1次
分类: 失眠
2015-12-28
病情描述:

为什么年轻人会心慌失眠为什么年轻人会心慌失眠?最近心烦,经常到半夜都不能入睡。想得到怎样的帮助:我想一下,有什么好的治疗方法吗?同时通过病患讲诉的状况,不食用辛...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:
    一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
    二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
    三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
    四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;

    2015-12-28