失眠怎麼办

失眠怎麼办

回答： 3次
分类： 失眠
2015-12-27
病情描述：

我这失眠能治好吗失眠十多年啦能治好吗同时遵循患者自诉的情形，避免过度劳累注意饮食清淡。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 问题分析：你好，失眠是一种慢性精神疾病，长期失眠没有调理好会对人的身体与精神造成很大的危害，但只要有正确的诊疗方法，是完全能够治愈的，在还需要通过具体的面诊才能够进一步确定治疗方法。
    意见建议：平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻自己的工作压力，最好尽快去正规专业的医院接受治疗，治疗方法一定要先进科学，不要听取一些没有任何科学依据的偏方

    2015-12-27
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

    2015-12-27

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