江西治疗失眠的医院哪家专业

江西治疗失眠的医院哪家专业

回答： 2次
分类： 失眠
2015-12-27
病情描述：

经常睡两三个,四五小时醒来,就睡不着了,翻来覆去一个多小时甚至更长时间才能入睡,早上七八点醒不来起不了床.白天精神疲乏.同时遵循患者自诉的情形，避免过度劳累注意...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊进英 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服、

    2015-12-27
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱 、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。
    睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.白天加强锻炼。

    2015-12-27

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