病情分析： 治疗老年人睡眠障碍首先应寻找病因，针对病因治疗有助于改善睡眠障碍。在应用镇静催眠药之前，首先试用非药物治疗。非药物治疗包括放松训练、生物反馈、控制刺激、睡眠限制等。同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻。

病情分析： 你好，考虑为睡眠不足的可能，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。

病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。

病情分析： 你好，现在的情况五福心脑康和柏子养心丸和常规药物进行治疗，平时低盐饮食不要吃辛辣的食物，在睡觉前不要喝浓茶和看兴奋的书刊即可。同时饮食规律。

病情分析： 你这种情况,需要去医院检查一下,有可能是气血两虚引起的,需要应用补血益气安神的中药治疗,加强营养,注意休息.同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。