我两鬓有好多白发请问吃什么好白发请

我两鬓有好多白发请问吃什么好白发请

回答： 1次
分类： 白发
2015-12-24
病情描述：

我两鬓有好多白发请问吃什么好白发请同时平时需要加强营养不能偏食。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 指导意见：白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

    2015-12-24