病情分析： 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥常规药物减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥

病情分析： 减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。

病情分析： 减肥最好的方法是：药物、饮食、运动、中医经络等。平时需要清淡饮食、低钠饮食，禁吃辛辣酒、油腻等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时通过您对病症的自诉，建议多吃蔬菜瓜果，避免熬夜。

病情分析： 你这种情况,需要去医院检查一下,需要去医院检查一下,可以进行运动和锻炼进行减肥治疗,进食低热量,低脂肪的食物,多吃新鲜蔬菜.同时平时注意饮食，多喝水，增强体质和抵抗力。

病情分析： 你好，减肥最健康的方式当然是通过积极的体育锻炼和平时控制饮食能量水平最健康。 运动锻炼，控制饮食，配合针灸推拿治疗。同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。