我的颈椎不好，电脑工作，我要注意哪些

我的颈椎不好，电脑工作，我要注意哪些

回答： 1次
分类： 空调病
2015-12-22
病情描述：

我在一个私企工作，是一名出纳员，每天大多数上班的时间都在电脑跟前，一直以来都没有在意，慢慢的颈椎开始出现了问题，现在上班一上午，转转脖子都能听见咯吱咯吱的声音，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，颈椎病患者平时要多注意以下几点：1、保持正确的姿势。养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态。2、注意保暖。防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎，时刻注意颈椎保暖，不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。3、劳逸结合，适当休息。颈椎长期固定在一个方位，会影响颈椎供血不足，要适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环。

    2015-12-22