男青少年平常穿什么鞋可以预防扁平足？就是

男青少年平常穿什么鞋可以预防扁平足？就是

回答： 2次
分类： 扁平足
2015-12-22
病情描述：

男青少年平常穿什么鞋可以预防扁平足？就是不会使脚底韧带拉松拉长，变成扁平足。同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，扁平足多是由于足弓受较大力量压迫后塌陷形成的，因此平时要避免足弓承受过大力量。指导意见：建议穿软底的鞋子，能够缓冲压力，避免从高处跳下，避免背过沉重物。同时加强锻炼，戒烟酒，低盐饮食，多吃蔬菜水果，劳逸结合。

    2015-12-22
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 鞋的大小要合适，鞋的头要大，使足尖有充裕的活动余地;鞋要硬些，鞋的底要厚些，后跟最好有1.5～2.0厘米的高度，使体重负荷尽量向足弓各支点分散些，减轻足弓的承受压力.同时睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡。

    2015-12-22
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