我女朋友上夜班经常熬夜他身体又不好！厂里

我女朋友上夜班经常熬夜他身体又不好！厂里

回答： 1次
分类： 亚健康
2015-12-21
病情描述：

我女朋友上夜班经常熬夜他身体又不好！厂里的饭菜经常吃，不和胃口，我想请问像她这样！他需要吃什么好？同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，熬夜会消耗身体更多的营养，因此，现在可以考虑补充营养品，如身体需要量较大的蛋白质等。指导意见：饮食中少选择腌制类、油炸类等食品，多选择新鲜水果与蔬菜，还有豆类、奶类以其制品。

    2015-12-21