亚健康状态该怎么办？

亚健康状态该怎么办？

回答： 1次
分类： 亚健康
2015-12-21
病情描述：

我今年21岁，从小体质就弱。现在长大了，表面看起来很健康，但是我父亲总是说我处于亚健康状态。事实上，我的四肢总是会乏力酸痛，逛个街就容易出虚汗很累。请问我这样的...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 不是需要保养而是需要锻炼，经常经常体育锻炼，多参加一些有意义的活动都有好处的。同时依照患者自诉的情形，注意个人卫生，饮食清淡，适量运动，大量喝水。

    2015-12-21